블루라이트(청색파장) 차단 프로그램 f.lux

사무실에서 컴퓨터를 많이 사용하는 직장이나,

스마트 폰을 많이 사용하는 현대인들 눈의 피로가 많습니다.

 

눈의 피로도가 심해지다 보면 , 모니터를 보고 있다가 하얀 섬광이 보이기도 하고

모니터 빛이 눈부시기도 합니다.


모니터



 

컴퓨터를 장시간 보고 있으면 각망손상이나, 두통, 어지럼움이 동반되기도 합니다.

바쁜 생활의 일상이지만 1~2시간 IT 기기를 사용 후 충분한 휴식을 취해주세요

눈은 정말 소중합니다. 많이 아껴주세요.

 

컴퓨터 모니터에서 색을 선명하고 뚜렷하게 하기위해 블루라이트가 들어가는데

이것으로 인해서 눈이 피로도가 상승합니다.


이렇게 문제가 되는 블루라이트(blue light)를 제거하는 프로그램을 소개하겠습니다.




 블루라이트란


블루라이트


 f.lux 프로그램 설치


아래 사이트에 접속해서 Download 버튼을 클릭합니다. 


  https://justgetflux.com

 

사이트에 접속이 되면 버튼을 클릭해서 다운로드를 받습니다. ▶


f.lux





다운로드 폴더로 이동하셔서 프로그램을 설치합니다.

설치과정은 클리만 하면 되기 때문에 설치방법은 넘어가도록 하겠습니다.

설치를 하고 나면 우측 하단에 아래와 같이 f.lux가 실행됩니다.


 


f.lux 가 위치기반의 프로그램이여서 현재 위치값을 입력해 주어야 합니다.

Change 버튼을 클릭합니다. ▶

  

change





새로운 팝업창이 뜨는데요

입력 박스에 seoul이라고 입력합니다.

좀더 자세히 입력을 하기위해선 zipcode를 입력하셔도 되는데

seoul 시까지 입력만해도 됩니다.


 

지역코드명






입력을 하고 나면 Search버튼을 클릭하면 하단에 입력한 위치로 지도가 보이게 됩니다.

확인 후 OK 버튼을 클릭합니다. 


 

서울





Daytime과 At night 값을 설정해야 하는데요 Daytime는 그냥 두셔도 되고

모니터에 따라 설정하셔도 됩니다.


At night 이 부분을 수정해야 하는데요

밤에 형광등 배열등 등의 종류에 lux 에 따라서 조절해주시면 됩니다. 


 

at night


 

 마치며


프로그램은 프로그램일 뿐입니다.

완전히 해결수드릴수 있는것은 아니고 단지 보조 수답니다.

눈을 많이 보호해주세요. 

읽어주셔서 감사합니다.


 부정난시 정난시 테스트 자가진단 



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